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1. Auflage 1977
2. Auflage 1978
3. Auflage 1979
4. Auflage 1982
5. Auflage 1984
6. Auflage 1985
7. Auflage 1987
8. überarbeitete Auflage 1989
9. Auflage 1990
10. überarbeitete Auflage 1991
11. Auflage 1993
12. Auflage 1995
13., überarbeitete Auflage 1996
14. völlig neu überarbeitete Auflage 1999
15. überarbeitete Auflage 2001

© Verlag Hermann Schmidt Mainz, ISBN 3-87439-455-7, Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Verlages. Gesetzt aus der Scala Serif und Scala Sans. Herstellung: Universitätsdruckerei und Verlag H. Schmidt GmbH & Co, Mainz Printed in Germany.

Die Zahl π des Langstreckenlaufs ist 42,195 km.
Gerhard Uhlenbruck

Ja, wo laufen sie denn?

Antworten auf diese Frage, wo und vor allem wie, finden Sie in Manfred Steffnys »Marathon-Training«. Diese und viele andere Themen begleiten den blutigen Anfanger ebenso wie den Profi zur persönlichen Bestzeit:
Motivation
Taktik
Trainingspläne
Ausrüstung
Ernährung
Gymnastik
Regeneration

Ein Zen-Philosoph hat mir mal seinen Trick verraten: „Lauf 10 Schritte und jeden Tag einen mehr!“.
Chefredakteur des SPIRIDON-LAUFMAGAZINs
Buchautor, Lauftrainer und vor allem Mensch.